歯磨きイヤイヤ対策、効果があったもの・なかったものを成功率で比べてみた

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2歳の子を育てるママです。毎日試行錯誤の日々、少しでも穏やかに過ごせるように

1日の終わりに一番大変な大仕事が待ってます。
『子どもの歯磨き』
磨かせてくれない、暴れる、泣き叫ぶ・・。

「誰のためにこんなに頑張ってると思ってるの？💢」と思いながら（言いながら）
歯磨きパスしたい気持ちと戦いつつ、子供が虫歯にならないため頑張る毎日・・。

たまにならまだ頑張れます。
でも毎日やらなければいけない。

そんな歯磨きを少しでもスムーズに、穏便に済ませるにはどうしたらいいか、試行錯誤しました。
今の娘に対して成功している方法と、試した方法をそれぞれ成功率とともにまとめます。

試行錯誤の毎日です。昨日うまくいったのに、今日はダメだったの繰り返しです。
こんな方法もあるんだ、という感じで見ていただけたら嬉しいです。

効果があったものランキング

試した方法かかった時間何%磨けるか　　　成功率　感想
無理に押さえて磨く疲れるけど一瞬　　　　　90%100%簡単だけどぐったり
「おかあさんといっしょ」の”歯磨き上手かな”のコーナーを観るかなりスムーズ100%90%全体を2周はできる
歯磨き絵本を読みながら磨く前歯だけ順調30%90%前歯の表面だけはほぼOK
「ココに食べ物が残ってる！」と声をかけながら磨くいける時はいける　　　　70%70%親の演技が必要
ぬいぐるみに磨かせるめちゃくちゃかかる 　　　　50%50%親の気力次第
磨き合いっこをするめちゃくちゃかかる70%50%喉を突かれるのが怖い
ご褒美をつくる効果なし0%0%まだ「ご褒美があるから頑張る！」という思考はないみたい
アプリ「ポケモンスマイル」を使う永遠に終わらない　　10%0%あまり理解できてなさそう

方法ごとに詳しくご紹介

無理に押さえて磨く

やったこと
イラストのように足の下に両手を押さえて固定して磨きます。
こんな穏やかな「えーん」って感じではありません。

抜け出そうと全力で抵抗してきます。
それをなんとか力を入れすぎないように押さえながら、歯を磨きます。

かかった時間
抜け出したり押さえたりを繰り返しながら、5分くらい。

成功率
100%

よかった点
やり始めてしまえば磨ける。パッとやってパッと終わらせられる。

微妙だった点
とにかく疲れる。できればやりたくないので、最終手段として使っています。
それに顔を背けたりするので、細かいところまできちんと磨けてはいないと思います。

続けるならこうしたい
押さえつける必要がなくなれば、この体制で磨きたい・・。

「おかあさんといっしょ」の”歯磨き上手かな”のコーナーを観る

やったこと
”歯磨き上手かな♪”のコーナーを一緒に見て、褒める。
「あ〜この子上手だな〜」「○○もこれできたら良いな〜」とか言いながら観てました。

かかった時間
5分もかからないくらい。超スムーズです。
自分からゴロンとしてくれくれました。

成功率
90%。今のところほとんどの確率でゴロンとしてくれます。
いつまで続くか・・。

よかった点
理想の歯磨きタイムです。口開けて大人しくしてくれるので、丁寧に磨けます。

微妙だった点
特になし。続いてほしいと願うばかりです。

続けるならこうしたい
今は真似をするのが好きなので、やってくれてるのかもしれません。
定期的にコーナーを見て続けていきたい。

歯磨き絵本を読みながら磨く

やったこと
ノンタンの「はみがき はーみー」を読み聞かせます。
絵本に合わせて子供が自分で磨きます。

↓これです。


かかった時間
前歯の表面だけ、数分。

成功率
90%。絵本を自分で洗面に持って行き読んでくれってアピールします。

よかった点
前歯の前側だけは、絵本の音に合わせて何度も磨くので、前歯の4~8本は割と磨けているかと思います。
それよりも、「歯磨き」に対する抵抗を無くす事と、歯磨きする事への導入にはいいと思います。
それと、仕上げ磨きをしていて前歯が一番磨きにくいので、ある程度子供自身で磨けるのは助かります。

微妙だった点
何度も読んでというので、時間はかかります。
時間と気持ちに余裕があれば付き合えます。
結局前歯だけしか磨けなくて、最終的には無理に抑えて磨くことも・・。

続けるならこうしたい
歯磨きの導入として使い続けたいですね。
私が歯磨きをうっかり忘れている時も、絵本持ってきて教えてくれます。笑

子供が自分で磨く歯ブラシと、親が磨く用の歯ブラシとで2本用意して、
なんとか時短を目指しています。

「ココに食べ物が残ってる！」と声をかけながら磨く

やったこと
「今日パン食べたね！あ、パンが歯に残ってる！」
「パン、出ておいで〜！」
「おいでおいで〜！」
「あ、まだこっちに残ってる！」

とか言いながら歯磨きします。
案外口を開けてくれます。笑

でも少し前は全然できませんでした。
コミニュケーションが取れるようになってから、この方法ができるようになりました。

かかった時間
スムーズに行ける時は、「え？まだいる？」みたいな感じで口を大きく開けて待っててくれます。
うまくいかない時は、数秒開けて、すぐ終わってしまいます・・。

うまくいく時だけラッキー！と思って磨いてます。笑

成功率
70%

よかった点
スムーズに行く日はめちゃくちゃ楽です。
イラストのような体制で磨いてますが、寝転んで磨く時より前歯が磨きやすいです。

微妙だった点
この方法で行ける！と思った時の落胆・・。
それと、最初だけですぐ口を開けてくれなくなることもあります。
子供の気分次第なところが微妙な点ですね。

続けるならこうしたい
もっと別のアプローチもしてみようと思ってます。
子供の気をいかに引くかだと思うので。

ぬいぐるみに磨かせる

やったこと
ぬいぐるみに歯磨きを持たせ子供の歯を磨く。
親がぬいぐるみの手と歯ブラシを持った状態になります。

かかった時間
全然進みません。そもそも磨きにくいです。
歯磨きの持ち方にこだわりだしたりして、ちょこちょこ磨ける感じです。

途中、自分がぬいぐるみに歯磨きしようとしたりして脱線します。
でもぬいぐるみの言うことは聞いてくれたりするので、「口開けてって言ってるよ〜」とか言うと口を開けてくれます。

成功率
50%

よかった点
ぬいぐるみに話しかけたりして、ぱっと見は和やか〜な雰囲気になります。

微妙だった点
時間がかかる、ぬいぐるみの歯ブラシの持ち方にこだわりだす、ぬいぐるみに歯を磨きだす。
とにかく時間がかかる。
それに途中で飽きてどっか行きます。

続けるならこうしたい
導入としては使えます。
歯磨きに行きたがらない時に、ぬいぐるみと一緒に「GO！」します。

磨き合いっこをする

やったこと
お互い歯ブラシを持って磨きあいします。

かかった時間
割と磨けます。私の歯を磨くのに精一杯で口開けてくれるので、特に奥歯が磨きやすいです。

成功率
50%。
口を開けてくれる時と、自分だけが磨きたい！ってモードになってしまう時もあるので50%。

よかった点
私の歯を磨くのに集中して、口を開けっぱなしにしてくれる。

微妙だった点
喉を突いてきます。悪気なしに・・。口を開けすぎないように、舌で喉突かれないようにコントロール品がやる必要があります。結構怖い・・。

続けるならこうしたい
色々試してダメだった時に試す一案として。

ご褒美をつくる

やったこと
キシリトールタブレットをご褒美にして、歯磨きをします。

歯磨き講習で、歯科衛生士さんが自分の子供にあげているとのお話を聞いて購入。
キシリトールの甘さがあるので、歯磨き終わった後にご褒美としてあげているみたいです。

これ自体は子供が好きなようで、終わったら「ちょうだい！」してきます。
なのでこれをご褒美として、歯磨きをスタートします。

・・が、『歯磨きを頑張れば、タブレットをもらえる』という思考にならないようで、
見せてしまうと先に「ちょうだい」してきます。笑

2歳なりたてにはまだ難しそう。
もう少し分かるようになったらこの手が使えるかも？？


かかった時間
できていないのでなし。

成功率
0%

よかった点
このタブレットのおかげで、泣き止むのは早いです。
無理に抑えて歯磨きした時は、「いちご（味のタブレット）食べる！？」と言うと、
涙ながらに「うん；；」と切り替えてくれます。

微妙だった点
ご褒美作戦はまだまだ難しそう。

続けるならこうしたい
もう少し、「これを頑張ったら、これがある」と言うのが分かるようになったら使えるかも。

アプリ「ポケモンスマイル」を使う

やったこと
ポケモンの歯磨きのためのアプリ「ポケモンスマイル」を歯磨きタイムに利用しました。

かかった時間
できていないのでなし。

成功率
0%

よかった点
ポケモン好きには良さそう！うちはまだポケモンを知らなかったので、食いつきは微妙でした。

微妙だった点
アプリの機能を使いきれませんでした。ただ動いている画面を見るだけになってしまった。

続けるならこうしたい
これも、もう少し分かるようになったら使えるのでは？と思ってます。
まだアンインストールはしてません。

最後に

子供って、この方法で行ける！と思っても、次の日にはやらせてくれないってことありませんか？歯磨きに限らず。

うちはそうでした。「あ、ぬいぐるみ使えば磨かせてくれるじゃん！」と思ってもすぐダメになったり、
磨きあいっこでなんとかできたと思っても、「自分だけ磨かせてくれ！」ってなったり・・。

今もまだまだ試行錯誤の毎日ですが、色んな方法を自分の中に持っておいて、
子供の様子を見て試しています。

いかに穏便に毎日の歯磨きを済ませるか。
これからも色々試してみたいと思います。